Carta de buenos propósitos

Hace unos años una amiga psicóloga me hizo un regalo. Era una carta de buenos propósitos para el nuevo año. Días antes de que llegará el 2011 la preparé con ilusión y desde entonces se ha convertido en una costumbre.

Aquí os explico cómo hacerla y los pasos que me recomendó. Espero que os animéis a escribirla ya que os puede sorprender los resultados.

                                                                 

                                                   

1. Se trata de escribir  las metas que quieres conseguir en el año 2015.

2. La puedes hacer más extensa o más breve y sintética.

3. Todo debe estar puesto en positivo, diciendo: "quiero", "decido", "voy a...".

4. Una vez escrita la carta:

- Introduces el escrito en un sobre.

- Añades un par de hojas de laurel.

- Pones algo de dinero.

- Lo colocas debajo del plato de la cena de la última noche de 2014.

- Después, guárdala y lo abres el 31 de diciembre de 2015. ¡Te alegrarás!

Es muy importante que en primer lugar agradezcas al año que acaba todo lo recibido, tanto lo bueno como lo malo, porque todo ha servido para aprender y crecer como persona.

Y en cuanto al texto para el año nuevo, hay que pedir con decisión, claridad y sobre todo con mucha humildad:

- A nivel físico...

- A nivel emocional...

- A nivel psíquico...

- A nivel espiritual...

- En tu área de pareja...

- En tu área como padre/madre...

- En tu área familiar (hermanos, padres, abuelos, familia de mi pareja....)

- En tu área profesional...

- En el área de las amistades...

- En tu área económica...
- Y en cualquier otra área que quieras añadir y en la que quieres cambiar las cosas...

Yo voy a comenzar a escribirla para tenerla lista a la hora de la cena. Es un acto muy positivo aunque parezca sólo el gesto de un ritual como muchos otros que se hacen en Nochevieja, pero en este caso es una forma de aclararnos en cuanto a aquello que queremos conseguir, hacia dónde queremos ir, cuáles son realmente nuestros objetivos, nuestras intenciones para el próximo año. Sin embargo, para que sea eficiente no podemos limitarnos a decir "ponerme a dieta" o "ir al gimnasio". Creo que es importante ponerse retos más profundos y a veces las cosas simplemente cambian cuando uno decide cambiarla y es consciente de esa necesidad de cambio.

Me despido deseando un feliz año nuevo, lleno de prosperidad, paz, amor, fe y trabajo para todos. Os dejo con la canción de Birdy "People help the people". Quizás este debería ser uno de nuestros propósitos para el 2015: ayudar a los otros, ayudar a los demás; en definitiva, ayudarnos todos.